【苦悩】離婚が決まって毎日苦しい。これ位の事で心療内科に行って笑われたりしないのかな…(´；ω；`)

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172: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:30:30.66 0.net

相談させて下さい。

離婚が決まって毎日苦しいのですが、心療内科などに行ってみてもいいものでしょうか？
悩みすぎてご飯を何日もろくに食べれないとか、眠れないとか
そういった身体に支障が出るほどではないのですが
それくらいのレベルでは通院なんて必要ないと笑われてしまいますでしょうか...
もし、カウンセリングなどの経験者がいらっしゃいましたら
精神科に通うことによって気持ちが楽になるのかどうかも教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

174: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:39:27.35 0.net

>>172
行きたきゃ行け
好きにしろ

176: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:46:43.25 0.net

>>172
離婚した後で心療クリニックに通ってたよ。２年位。基本的には薬もらって飲んでたなぁ。
鬱だって言われた。元嫁との言い合いを離婚した後もずーっと頭の中でシミュレートしててさ。
もう何の意味も無いの分かってるのに、どうしてもそれが止められなくて。
正直プラシーボ的なものもあったと思う。「薬飲んでるんだから俺は大丈夫なハズだ」的なヤツ。
徐々にそうしたフラッシュバックは減ってって、薬の量も比例して減ってった。
自分が辛いと思えばいつだって行っていいんだよ、そういうところは。
むしろこじらせて大事になる前に手を打った方がいいんじゃないかな。
虫歯我慢して歯ボロボロになってから医者行くと「何でもっと早く来なかったの」って言われるでしょ。
あれと一緒だよ。

178: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:48:43.99 0.net

>>172
医者に聞けばいい
受診してみて必要ないならそういわれるから従えばいい　メンタルのことを素人の板で
素人に聞いてもわからない
気持ちが楽になるか医者がどうアプローチするかも症状次第　優しいこともあれば
厳しくするほうがいい場合は厳しい意見がでることも　すべての病気同じだけど
ただ話しを聞いてもらえる場所、やさしく慰めてくれる場所でなく病気を治療する場所
ってことだけは勘違いしないように

181: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 02:09:24.15 0.net

>>172
おつかれさん
お医者との相性によって個人差が出るみたいよ
どんなもんか行くだけ行ってみても良いと思う

私は初診のお医者が、患者の話は聞かずジャンジャン薬を増やす人で、しかも「もっと酷くなるまではコレとソレ飲んでくださいね」って冷たく言われたのが衝撃的だったの
酷くなる前提で薬漬けにされるのかと思ったら恐怖心で無理になってしまった
でも、軽めの安定剤と睡眠薬を貰って少し安心した経験もあるから、本当に人それぞれだと思う

頭を使いすぎて疲れてるだろうから、温泉にでも行って１日ボーッとするのも良いんじゃない？
そんな気分にはならないかな
身体を冷やすと気持ちも暗くなるから、温かいもの飲んでね
食欲ないときコーンスープやカボチャスープおすすめ
あたためた甘酒も身体に染みて良いよ

175: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:43:39.44 0.net

行くなっつったら行かないのか？
行ってこいって言って欲しいだけだろ？
必要があると思うなら行けば？
その費用も離婚相手に請求すれば？

177: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 00:48:35.31 0.net

罵倒するだけの人って何で相談スレにいるんだろ？

179: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 01:03:04.86 0.net

>>177
そりゃ罵倒したいからだろ
リアルじゃできないからここでやるしかない

180: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 01:57:15.03 0.net

>>177
ストレスの捌け口にしたいんじゃない？

183: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 07:49:09.85 0.net

原因が痛みでないなら眠れなきゃ寝ないし食えなきゃ食わないな

184: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 08:13:37.92 0.net

日中ものすごく眠くなるときがくる

197: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 23:23:53.36 0.net

>>184
寝られないなら横になって目を瞑ってまぶた温めてな

185: 170 2015/12/08(火) 18:55:47.75 0.net

まとめてのお礼で失礼します

皆様ありがとうございました
話を聞いてもらえる場所でなく、病気を治すところ、のお言葉にハッとしました
辛い気持ちに波があって、今は割と大丈夫なのですが
また苦しい気持ちに襲われるようなら、行ってみようと思います

186: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 19:19:49.43 0.net

>>185
めし食えよ～
ちょっとで良いから体を動かすのよ～
太陽光あびてセロトニン作るのよ～

187: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 19:36:50.57 0.net

>>185
個人的にカウンセリングはピンと来なかったけど、心療内科で安定剤もらうのは良いと思う
悪化して鬱にでもなったらより大変

198: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 23:27:13.16 0.net

>>187
超同意
辛い気持ちは拗らせる前にいたわるに限る

188: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 20:02:33.73 0.net

心療内科通院中でカウンセリングについて先生に質問したことがあるんだけど
23歳くらいの女性がカウンセラーだと言われて受ける気がなくなった
男性でも女性でもいいんだけど、そんなに若い人かーと思って
やっぱりある程度人生経験がある人がいいよね

189: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 20:14:11.77 0.net

>>188
23って若いね！
新卒さんなのかな？

190: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 20:17:04.73 0.net

カウンセラーとか医者ではないしねー

192: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 21:39:43.78 0.net

カウンセラーって別にこれという資格いらないもんね
臨床心理士持ってる人もいれば、どっかのカウンセラー養成講座、みたいなのの通信教育受けただけって人も多い
胡散臭い説教ばかりのおばちゃんとかもいるから、きちんと選んだほうがいい

193: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 21:49:41.65 0.net

え？そうなの？
臨床心理士は五年に一回審査だし、それ以外では保健婦助産婦看護婦の資格無いとダメと聞いたんだけど
ハードルわりと高いと思ってた

194: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 21:50:33.34 0.net

臨床心理士はそうなのかもしれないけど、カウンセラー＝心理士の資格必須じゃないから

195: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 21:52:10.74 0.net

現場離れてうん十年、みたいなペーパー看護師も多いから、看護師資格あるからと油断できない

196: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2015/12/08(火) 23:15:07.55 0.net

看護師の資格持ってて仕事も続けていたとしても看護師じゃーー信用できん
と、現役看護師の私は思う
保健師なら、まぁ…
いや、でも子育て相談？だか指導とかでとんでもない言い方する保健師もいるしね
やっぱ２ちゃんねらの方が色々な意見が聞けていいかもしれない

引用元: ・安心してどんな悩みでも相談できるスレ14

- 1: 「鬼女まとめログ」訪問者の反応
- 　2016年03月07日 08:49
- 返信
- 子どもいなかったんだね
  私の場合は2人いたんで子育てと仕事でクタクタだったなぁ
  保育所の送り迎えは大変だったし、夜中も働いてたんで、
  毎日、実家と家と会社と保育園の往復でバタバタしてたｗ
  正社員でガッツリ働いて忙しくするのも、悩まないでする手だと思う

- 2: 「鬼女まとめログ」訪問者の反応
- 　2016年03月07日 14:17
- 返信
- 離婚の原因などによっては離婚で苦しいのかどうか変わってくるからなんとも…

- 3: 「鬼女まとめログ」訪問者の反応
- 　2016年03月07日 23:38
- 返信
- 「ショーシャンクの空に」って知ってるでしょ？　アンディがついに脱獄に成功して、
  糞の海をかいくぐって塀の外に出る　激しい雨に両手を挙げて全身を洗う
  ついに自由を獲得できた！という浄化と再生を象徴するシーン
  
  全部済んで家裁から出てきた時、まさにあの気持ちだったよ　人生を取り戻せた　っていう