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【芸能】永作博美、美肌の秘訣は「ご飯を普通に3杯食べる」

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1443866997/

1:
永作博美(44)が3日、東京・渋谷ヒカリエホールで行われた、宝島社の女性ファッション誌のイベント「InRed Festival 2015」に参加した。

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美肌の秘訣(ひけつ)について聞かれると「多分、食べたいものをいっぱい食べることです。ご飯とか、普通に3杯くらい食べます。食べて、体に栄養を含ませる方です。それが、絶対に仕事の回転(力)につながります。しっかり食べる方が自分も上がる」と笑顔で答えた。

好きな食べ物については「ご飯(白米)。豆乳もよく飲みますし、魚も好きです。よくかんで、おなかにたまったと感じる生活がいい。早く食べちゃうのは、残念ですね」と、よくかんで、味わって食べることを勧めた。

09年に結婚し10年に長男、13年に長女を出産し、現在2児の母だ。 仕事と家庭の両立について聞かれると「仕事でいっぱいいっぱいに加え、家族に時間を半分取られた。最初はとまどい『これ、続けられるのかな?』と思った。その時、何を一番すべきか、優先順位を決めた方がいい。そうすれば、ブレずに充実した時間を過ごせます」と、集まった1000人の大人女子に、充実したライフスタイルを提案した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151003-00000115-nksports-ent 

画像
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永作博美(ながさく ひろみ、1970年10月14日 - )は、日本の女優、歌手。茨城県行方市出身。田辺エージェンシー所属。

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実家はイチゴ農園(本人曰く「ストロベリーファーム」)。3姉妹、次女。中学時代はバレーボール部に所属。茨城県立麻生高等学校卒業。

1988年、「オールナイトフジ 女子高生スペシャル」の美感少女コンテストでベストパフォーマー賞を受賞、デビューのきっかけを掴む。

1989年、『パラダイスGoGo!!』(フジテレビ)の乙女塾のオーディションに合格し、1期生としてデビュー。メンバー内で選抜された永作、松野有里巳、佐藤愛子の3人で、アイドルグループribbonを結成。1995年頃、ribbonの実質活動休止。

劇団☆新感線を経て20代半ばから、本格的に女優業を開始。

2009年4月27日に、映像作家と結婚。同年11月に妊娠4ヶ月であることを発表
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2010年5月18日に第1子(男児)を出産。

2013年6月18日、第2子(女児)を出産

wiki

3:
永作がここまで生き残るとは思わなかったな

5:
二人目出産後、いきなりおばあさんになっちゃった 

9:
どっか高飛車で底意地が悪そうなんだよなあ
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168:
>>9
目の印象だろうな

16:
出産したら老けたよ。
濃いメイクせずに開き直ったらいいのに。

20:
40超えてから運動もせず
炭水化物多くとってるとボケるの早いぞ

40:
髪型で誤魔化しきれてないな
まぁ歳が歳だし仕方ないか

42:
炭水化物がダメみたいに言われてるけどさ、
最近思うのは、炭水化物自体がダメなんじゃなくて
炭水化物の割合が多いことがダメなんだわ。

お米をたくさん食べても同じくらい野菜や肉とかも食べたら
体調は悪く無い。かたよるのがダメ。

49:
>>42
それそれ
炭水化物抜きダイエットとか、
タンパク質ガンガン取りながらそれを燃やす燃料である炭水化物入れないから、
逆におかしくなるし

169:
>>42
親世代って炭水化物ばかりの食生活だけど長生きしてるじゃん

50:
童顔が年とるときついなあ。
大人の魅力が全くなくて、子供おばちゃんみたいになってる。

55:
健康的でいいと思いますが
普通に小さい主婦としては生きられないのですか
絶賛するほどの容姿や才能もありませんし
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58:
ご飯は一食3杯なのか一日に3杯なの?
44の子持ちになったらナチュラルに普通は老けるでしょう
ファンでもないけど整形よりはいいと思う

62:
マネるなよ
お前らはデブるwww

72:
元々の体質だろ
綺麗なやつはどんな不摂生しても肌荒れないんだよな

79:
永作と同じ年齢で同じように食うとフツーに豚になるけどなw

120:
きれいだけど持ち上げるのはもう止めてもいい頃かな。
次の人材へバトンタッチしよう
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121:
美肌かもしれないけど年相応に垂れさがってるよね

130:
美肌の秘訣って簡単だよ

肌を紫外線にあてないこと

131:
>>130

一概にそうとも言えない

164:
タバコ吸ってる人に美肌のイメージはないね

177:
きれいな女性に共通してるのは
和食中心の食生活らしい

179:
病院食ってかなりご飯が出るけどなんか肌は綺麗になるな
まあ野菜もかなり出るからバランスがいいんだろうけど 日光にもあたらないし

192:
そりゃ40前後に出産して老けない人いないって…
子供産んでても若く見える人は若い時に出産してる人だけ

84:
子どもも産んだし、このままおばあちゃんになってくのか
まあいい人生かもな
nagasakuhiromi

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